Trainingszeiten

Hier findet sich ein Überblick über die Sportgruppen und die Kurse der Turnabteilung. Natürlich können alle Mitglieder auch an den Kursen teilnehmen, zum Teil ganz ohne zusätzliche Kosten, teils zu einer ermäßigten Kursgebühr. An den Kursen kann man auch als Nicht-Mitglied teilnehmen.

Diese Angebote finden sich genauer unter Clubs und Kurse
 

Gruppe Ort Tag Uhrzeit Trainer Telefon
Aerobic G3 Fr 09:00- 10:00 Marion Hahn  
Fit ins Wochenende Wurmkamp Fr 18:00- 19:30 Sonja Eggerstedt Kurs
Aktiv 70+

G3

Di 15:00- 16:00  Kirsten Klärner Kurs
Aktiv gegen Osteoporose

G3

Mo 9:30- 10:30 Ina Hansen Kurs
Aktiv gegen Osteoporose

Mehrzweckraum

Do 9:15-10:15 Yasmina Schnittker Kurs
Line Dance

z.Zt. Schülerschule Waldenau

Di 18:30- 19:30 Ingrid Hoffmann Kurs
Line Dance Anfänger

z.Zt. Schülerschule Waldenau

Di 19:30- 20:30 Ingrid Hoffmann Kurs
Ausgleichsgymnastik G3 Di 08:30- 09:30 Britta Pilling 040-830 995 89
Ausgleichsgymnastik G3 Di 09:30- 10:30 Britta Pilling 040-830 995 89
Bauch, Beine, Po Turnhalle Gemeinschaftsschule Mi 18:30- 19:30 Sandra Hochbrügge 040- 82296585
Fit in die Woche G3 Mo 19:00- 20:00 Ingrid Rasmussen 040-83 07 779
Fit in den Tag G3 Mo 08:30- 09:30 Marion Hahn 040-8307363
Fit am Morgen G1 Mi 09:00- 10:00 Martina Weiß 0170-8265086
Sport-Mix Wurmkamp Mi 19:00- 20:00 Ariane Zernitz 04101-415 86
Fitnessgymnastik Wurmkamp Mi 20:00- 21:00 Martina Weiß 0170-8265086
Fitnessgymnastik 50 + Gorch-Fock Do 19:00- 20:15 Marga Gätjens 04101-808 194
Rückengymnastik Wurmkamp Di 19:00- 20:00 Ingrid Rasmussen 040-830 77 79
Ski-Gymnastik
- im Winter -
Wurmkamp Fr 19:00- 20:00 Gilberto Erbach  
Männergymnastik G3 Do 10:30- 11:30 Yasmina Schnittker  
Nordic Walking TP Parkplatz Uetersener Weg, Klövensteen Di 9:00-
10:15
Ingrid Rasmussen  
Pilates G3 Mo 20:00-
21:00
Sonja Eggerstedt  Kurs
Rückengymnastik G3 Di 16:00- 17:00 Marga Gätjens 04101-808 194
Rückengymnastik G 3 Di 17:00- 18:00 Marga Gätjens 04101-808 194
Rückengymnastik Gorch-Fock Gynnastikraum Di 19:00- 20:00 Katja Kleesattel 040-830 67 87
Rückengymnastik Gorch-Fock Gymnastikraum Di 20:00- 21:00 Katja Kleesattel 040-830 67 87
Rückengymnastik G3 Do 08:30- 09:30 Ingrid Rasmussen 040-83 07 779
Rückengymnastik W G3 Do 09:30- 10:30 Ingrid Rasmussen 040-83 07 779
Rückengymnastik Gorch-Fock Gymnastikraum Do 19:00- 20:00 Katja Kleesattel 040- 8306787
Seniorengymnastik JUKS Mi 09:30- 10:30 Kirsten Klärner 8306603
Fit-Mix Gorch-Fock Halle Do 20:00- 21:00 Isabel Jimenez-Lopez 04101-8055200
Step-Aerobic Kombi + Fitness Turnhalle Gemeinschaftsschule Gymnastikraum Di 19:30- 21:00 Carola Jers 040-8301608
Gymnastik für Ältere Seniorenresidenz Rüpcke Mi 9:30 - 10:30 Marga Gätjens Kurs
Wir sind Pfundig G3 Mi 17:30- 18:30 Ariane Zernitz Kurs

Bewegen statt Schonen 60+  (W)

G3 Mo 10:30- 11:30 Ina Hansen Kurs
Wirbelsäuengymnastik 60+ Mehrzweckraum Mi 10:15- 11:15 Yasmina Schnittker Kurs
Workout Variationen G3 Mi

16:15-

17:15

Yasmina Schnittker Kurs
Yoga gegen Stress im Alltag G3 Mo 15:30- 17:00 Cornelia Schulze Kurs
Yoga gegen Stress im Alltag G3 Mi 15:00 -16.15 Yasmina Schnittker Kurs
Yoga gegen Stress im Alltag G3 Mi 20:00-21:15 Cornelia Schulze Kurs

 

W = Aufnahme ist nur über Warteliste möglich

Kurse können auch als Nicht-Mitglied besucht werden, der neue Kursbeginn findet sich unter Clubs und Kurse


Die Abkürzungen der Orte bedeuten:

G3: Gymnastikraum 3, im Sportzentrum Achter de Weiden. Der Eingang befindet sich am Eingang zur Geschäftsstelle.
Mehrzweckraum:  im Sportzentrum Achter de Weiden. Der Eingang befindet sich am Eingang zur Geschäftsstelle.

Wurmkamp: Sporthalle der Grundschule Altgemeinde, Eingang vom Wurmkamp aus.

Die Gorch-Fock Halle und der zugehörige Gymnastikraum gehören zur Grundschule an der Gorch-Fock Strasse/ Ecke Schulstrasse.